Όταν διαβάζουμε τον τίτλο: Ψυχοσωματικά: όταν η ψυχή νοσεί, φανταζόμαστε συνδέσεις ανάμεσα σε ψυχή και σε σώμα. Συχνά μπορεί να νιώθουμε έντονες σωματικές ενοχλήσεις, τις οποίες βέβαια δεν μπορούμε να αγνοήσουμε. Αυτό συμβαίνει όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματα μας και έτσι αυτά ψάχνουν να βρουν διέξοδο να εκφραστούν. Μπορεί να είναι πόνοι στην καρδιά, στην κοιλιά, τρέμουλο, δύσπνοια. Τα συμπτώματα των ψυχοσωματικών, έχουν ‘σάρκα και οστά’ και σε αυτά υπάρχει κλιμάκωση και συνήθως δυσάρεστη κατάληξη. Δηλαδή τι μπορεί να είναι οι ψυχοσωματικές διαταραχές; Είναι υπαρκτές σωματικές διαταραχές. Υπάρχει ωστόσο μια ειδοποιός διαφορά. Αυτη εστιάζεται στο αίτιο που υποκινεί το ψυχοσωματικό σύμπτωμα σε αντιδιαστολή με μια κοινή ασθένεια. Τις περισσότερες φορές τα αίτια που κρύβονται σε ένα σωματικό σύμπτωμα είναι πολυπαραγοντικά. Θα έχετε ακούσει συχνά, το γεγονός κάποιος να ανατρέχει σε γιατρούς για να βρεί τα αίτια της ασθένειας του και να του απαντάνε πως τα αίτια είναι ψυχολογικά. Είναι γεγονός, πως δεν δίνουμε σημασία στους ψυχολογικούς παράγοντες που μπορούν να δημιουργήσουν μια ασθένεια. Ψυχολογικοί παράγοντες που κατέχουν βαρύνουσα σημασία και  συχνά δεν είμαστε απόλυτα σε θέση να τους συνειδητοποιήσουμε. Ο ειδικός οφείλει να καθοδηγήσει τον ασθενή για να πετύχει την συνειδητοποίηση και την επίλυση του προβλήματος. Για αυτό και η ειλικρίνια του ασθενή είναι σημαντικό κομμάτι ως προς αυτήν την επίτευξη. Τι ονομάζουμε λοιπόν ψυχοσωματικά ; Ονομάζουμε τα σωματικά συμπτώματα που δεν προκαλούνται απο οργανικά ή παθολογικά αίτια.  Ή αλλιώς η σωματοποιημένη εξωτερίκευση ψυχολογικών συγκρούσεων του ατόμου ή εξωτερίκευση συναισθημάτων. Πρακτικά δηλαδή τι συμβαίνει; Γινόμαστε παράληπτες ενός μηνύματος που μας στέλνει το ίδιο μας το σώμα, για να μας υπενθυμίσει για κάποια συναισθηματική εκκρεμότητα, την οποία έχουμε κάνει απώθηση. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, καταφεύγει σε κάποιον άλλον τρόπο για να κάνει την εμφάνιση της.Τα συναισθήματα μας επιδρούν σε κάθε κύυτταρο του σώματος μας και όχι μόνο στην διάθεση μας και τις σκέψεις μας. Όταν για παράδειγμα έχουμε στρες, μπορεί να αισθανθούμε έντονες ενοχλήσεις, στο στομάχι μας, ή στην καρδιά μας. Η ψυχική κατάσταση σχεδόν πάντοτε και χωρίς να το καταλαβαίνουμε, πολλές φορές, επηρεάζει το σώμα μας. Αυτό συμβαίνει και σε αντίθετη πορεία. Δηλαδή το σώμα μας να φτάνει να επηρεάζει την ψυχική μας ισορροπία και διάθεση. Είναι ένας φαύλος κύκλος, στον οποίο ο ψυχολογικός παράγοντας είναι ικανός να οδηγήσει στην επιδείνωση μιας ασθένειας, αλλά και να παρεμποδίσει την ομαλή εξέλιξη μιας θεραπείας. Σώμα και ψυχή λοιπόν βρίσκονται σε συνεχή αλληλεπίδραση. Η πραγμάτωση των ψυχολογικών συγκρούσεων γίνεται συνήθως στο ασυνείδητο του ατόμου. Κατά συνέπεια να μην είναι εύκολος ο χειρισμός τους. Οι ορμόνες μας παράλληλα επηρεάζονται απο την συναισθηματική μας κατάσταση. Οι νευροδιαβιβαστές επηρεάζονται απο τις σκέψεις μας. Οι ορμονικές μεταβολές στην πορεία, μπορούν να επιδράσουν στις λειτουργίες του σώματος μας και κατά συνέπεια στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Τι πρέπει να προσέχουμε περισσότερο ως προς αυτά; Πρέπει να προσέχουμε το στρες. Τον τρόπο επίσης διαχείρισης καταστάσεων. Ο κακός χειρισμός, μπορεί να οδηγήσει εύκολα σε επιδείνωση του στρες. Πρέπει λοιπόν να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας , για μπορέσουμε να φτάσουμε στην κατάσταση της ψυχοσωματικής ισορροπίας.