%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1

CommunityCategory: Κατάθλιψη%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1
ΑΝΝΗ asked 4 months ago

Καλησπέρα σας ,Ειμαι 17 ετών και μαθήτρια Β’ λυκείου. Κατά τη διάρκεια της σχολικής μου ζωής ήμουν πάντα μια μελετηρή και άριστη μαθήτρια. Φετος διανυω μια περίοδο αλόγιστου άγχους και φόβου πως δε θα καταφέρω να υλοποιήσω τους στόχους και πως όλος ο κόπος και η προσπάθεια μου δε θα ανταμειφτούν τελικα. Σκέφτομαι συνεχως τις μελλοντικές πανελλήνιες εξετάσεις με το ενδεχόμενο σενάριο αποτυχίας και πελαγώνω .  Τελευταία , ολοένα και οξύνεται το αίσθημα άγχους σε σημείο που καταλήγω να παθαίνω κρίσεις , όπως εγώ τις ονομάζω . ( ξεσπάω σε κλάματα με αποτέλεσμα να υποφέρω από πονοκεφάλους και να μην μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου . Να συμπληρώσω ότι εκείνη την στιγμή δεν επιθυμώ να ακούσω κανέναν που προθυμοποιείται να βοηθήσει και Βυθίζομαι όλο και περισσότερο στον πόνο και τη στεναχώρια μου). Τέλος , ο ύπνος μου είναι άστατος και πολλές φορές ονειρεύομαι ότι δίνω κάποια εξέταση και αποτυγχάνω , ενώ εμφανίστηκαν και αρκετά σπυράκια στο πρόσωπο μου . Τι μπορώ να κάνω για να αποτραβήξω τον εαυτό μου από αυτή την μόνιμη κατάσταση άγχους και θλίψης ; 

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 3 months ago

Καλησπέρα.
Στείλτε μου στο
maria@farou.gr
για να μπορέσουμε να το συζητήσουμε.
Υπερευχαριστώ