Άγχος με τα μαθήματα

CommunityCategory: ΚατάθλιψηΆγχος με τα μαθήματα
Μαρία asked 3 months ago

Γεια σας είμαι 17 , μαθήτρια  τρίτης Λυκείου.Ηταν μια περίεργη  χρονιά και με την καραντίνα  το άγχος μου με πνίγει. Έχω κρίσεις πανικού και ένα γενικευμένο άγχος, νιώθω ότι τα φροντιστήρια  με πνίγουν  και ότι το διάβασμα από διέξοδο έχει γίνει ένα βασανιστήριο. Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ νιώθω ότι είναι μάταιο να προσπαθήσω  και όταν έχω φροντιστήρια δεν μπορώ να παρακολουθήσω με βαραίνουν.  Μέσα στην χρονιά υπήρχαν στιγμές που είπα ας το πάρω από την αρχή καθώς ήμουν άριστη μαθήτρια, επιμελής και όλοι θεωρούν ότι αφού βγάζω 20 από πάντα(όλο το Γυμνάσιο, Λύκειο) θα περάσω όπου θέλω στις πανελλήνιες. Όμως το χειρότερο είναι ότι ενώ ξέρω ότι έχω τις δυνατότητες νιώθω βυθισμένη στον πάτο της θάλασσας κάθε φορά που πάω να ξεκινήσω και  δεν θέλω να βγω έξω, να δω κανέναν, νιώθω  ότι αυτοκαταστρέφομαι όμως δεν μπορώ να με σταματήσω. Θα ηθελα την συμβουλή σας .

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 5 days ago

Καλησπέρα.
Φυσικά.
Το κατανοώ.
Αν θέλετε μπορούμε να το συζητήσουμε
μέσω email- από εκεί μπορώ να
σας ρωτήσω και κάποια θέματα για
να σας καθοδηγήσω.
Στείλτε μου αν μπορείτε το email σας στο:
maria@farou.gr.
Θα έχουμε απο εκεί, μια
προσωπική συνομιλία.
Ευχαριστώ.