Γεια σας, πολλες φορες πριν κοιμηθω εχω δυσπνοια αγχος κουνιεμαι συνεχεια κι οσο και να προσπαηθω να ηρεμησω δε τα καταφερνω, γνωριζω πως ειναι ψυχολογικο πως ειναι στο μυαλο μου το ολο θεμα αλλα δε μπορω να κανω τιποτα, με ακινητοποιει και υποφερω τα βραδυα,κοιμαμαι πρωινα μονο οταν σκεφτομαι πως εξω εχει φως ειναι μερα και ενω εχω κλαψει πολυ,σκεφτομαι να παω σσ ψυχολογο αλλα φοβαμαο οτι θα μογ πει να ξεκξνησω αντικαταθλιπτικα και φοβαμαι, υπαρχει κατι αλλο που να μπορω να κανω?

CommunityCategory: Ψυχική υγείαΓεια σας, πολλες φορες πριν κοιμηθω εχω δυσπνοια αγχος κουνιεμαι συνεχεια κι οσο και να προσπαηθω να ηρεμησω δε τα καταφερνω, γνωριζω πως ειναι ψυχολογικο πως ειναι στο μυαλο μου το ολο θεμα αλλα δε μπορω να κανω τιποτα, με ακινητοποιει και υποφερω τα βραδυα,κοιμαμαι πρωινα μονο οταν σκεφτομαι πως εξω εχει φως ειναι μερα και ενω εχω κλαψει πολυ,σκεφτομαι να παω σσ ψυχολογο αλλα φοβαμαο οτι θα μογ πει να ξεκξνησω αντικαταθλιπτικα και φοβαμαι, υπαρχει κατι αλλο που να μπορω να κανω?
Anonymous asked 3 years ago