Πως μπορώ να να μην μου γίνετε εμμονή ή απώλεια του μπαμπά μου

CommunityCategory: ΓενικάΠως μπορώ να να μην μου γίνετε εμμονή ή απώλεια του μπαμπά μου
Anonymous asked 3 years ago

Καλησπέρα με λένε Μαρια κα θα ήθελα την βοήθεια σας.Εχασα τον μπαμπά μου πριν λίγους μήνες και από τότε έχει αλλάξει ή ζωή μου ριζικά. Μου έχει γίνει εμμονή συνέχεια σκέφτομαι τις τελευταίες μέρες του μπαμπά μου καθώς και την διαδικασία της κηδείας.Θα ήθελα να σας πω ότι ή συμπεριφορά μου απέναντι στα παιδιά μου και τον συζυγό μου έχουν αλλάξει,συνεχεια φωνάζω έχω νεύρα κλαίω δεν μπορώ να το διαχειριστω. Μερικές φορές από το πολύ κλάμα με έχουν πιάσει κρίσεις πανικού που αισθάνομαι ότι δεν μου φτάνει το οξυγόνο και ότι θα πεθάνω. Τι θα με συμβουλευατε να κάνω;Περιμένω απάντηση σας.