Πώς να σταθώ στα πόδια μου;

CommunityCategory: ΚατάθλιψηΠώς να σταθώ στα πόδια μου;
Anonymous asked 4 years ago

Καλησπέρα,
Είμαι 20 χρονών. Διαγνώστηκα πριν 3 χρόνια με συγκαλυμμένη κατάθλιψη και κρίσεις πανικού με αοραφοβία. Έκανα χρήση ουσιών (όχι ηρωίνη) και αφού ξέκοψα κάνω χρήση αλκοόλ. Έχω υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα την οποία δεν μπορώ να ελέγξω. Είμαι love avoidant, άρα εχω ζήσει πολύ άσχημες εμπειρίες από τους love addicted που έβρισκα όπως εξαναγκασμούς για σεξουαλική συνεύρεση, ψυχολογική και αρκετή σωματική βία. Είμαι παιδί χωρισμένων γονιών με ένα πολύ άσχημο διαζύγιο. Κάνω 2 χρόνια συστημική ψυχοθεραπεία κι έχω δει μεγάλες διαφορές. Όμως και πάλι νιώθω ένα απίστευτο κενό. Πώς να βρω τον δρόμο μου; Πού να εστιάσω από όλα αυτά; Τι μπορεί να φταίει;